Pilih satu kegiatan singkat di tengah hari yang terasa memanjakan, seperti kudapan favorit atau menyeduh minuman hangat.
Cari sudut terang di rumah atau kantor untuk duduk beberapa menit dan menikmati pemandangan luar atau cahaya matahari. Ruang kecil bisa cukup.
Rapikan permukaan kerja atau meja makan dengan cepat agar visi ruang menjadi lebih lega. Kerapian sederhana berdampak pada suasana.
Ganti tekstil kecil seperti bantal atau selimut untuk menambahkan nuansa hangat di ruang duduk. Detail kecil memberi perubahan besar.
Putar daftar putar yang menenangkan sebagai tanda jeda, lalu kembali ke aktivitas dengan langkah yang lebih ringan. Jeda singkat ini membantu menata ulang ritme.
Akhiri momen ini dengan tindakan transisi, misalnya menyusun kembali peralatan kerja atau menyiram tanaman, agar kembali ke kegiatan terasa lebih ramping.
Menciptakan Ruang Tenang di Tengah Kesibukan
